经前期综合征的草药治疗:圣洁莓提取物,月见草油,以及更多


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对于草药经前期综合征PMS )是其中的维生素和补品的妇女花费数十亿每年。

谁买的女性补品 ,4%的人因此要缓解PMS症状,据一份报告。 有些事情他们转向包括荆提取物(圣洁莓),月见草油,黑升麻和圣约翰草灭魔经前忧郁。

他们工作吗? 也许。

没有他们在遏制PMS症状的功效确凿的科学的研究。 在美国,草药补充剂不需要证明其有效性和由FDA以同样的方式作为处方药不调节。 而且似乎没有成为一个有关金额达成共识,采取从这些草药获得最大的收益。

什么是经前期综合征是什么原因呢?

PMS是指一个女人的周期开始前7至14天之间,经常会出现,可以持续通过她的时期生理和心理症状。 这些症状包括头痛 ,情绪不稳,烦躁不安, 腹胀痉挛 ,悲伤, 消化不良 ,碳水化合物的渴望, 乳房触痛和疼痛, 睡眠问题。

每个女人是不同的。 大多数,但不是所有的,有经验丰富的PMS症状在一定程度上,在某些时候。 但并不是所有得到相同的症状,而这些症状范围女人之间的严重程度,甚至逐月。

大约75%的经期妇女有经前综合症的一些症状偶然,而5%的报告症状很严重,足以乱了大部分的一个月。

PMS的确切原因尚不清楚,但被认为是涉及到有关的月经周期中的激素水平的变化。 妇女经前烦躁症(PMDD)经验的症状,如心情郁闷,紧张,和其它症状通常比那些PMS看到更加严重。 PMDD通常与治疗抗抑郁药 ,并在某些情况下, 避孕药

PMS的本草拾遗

与PMS症状时提到的草药补充剂,圣洁莓(穗花牡荆)已经获得了最大牵引力与科学家对于缓解PMS相关的乳房疼痛 。 圣洁莓是生长在欧洲南部和中亚灌木。

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一些研究表明,与圣洁莓提取物治疗的妇女报道较少的乳房疼痛,支撑了圣洁莓抑制的释放理论催乳素 ,参与激素的乳房产奶这就是被链接到乳房疼痛。 它也可以帮助肿胀,痉挛和对食物的渴望 。 另一个小研究显示,圣洁莓,与圣约翰麦汁相结合,降低了水平抑郁焦虑和渴望。

月见草油(月见草),其中包含γ-亚麻酸( GLA ),经常被提到的解毒剂,以乳房疼痛,但有充分的证据,它的作品。

本意是帮助PMS症状等中草药有:

  • 银杏为乳房胀痛和心理症状,如情绪变化
  • 圣约翰草对抑郁症
  • 蒲公英叶腹胀

约瑟夫·圣菲利波,医学博士,美国匹兹堡大学医学院产科,妇科,生殖科学教授说,患者提圣洁莓,他也使用它没有与他们的问题。 但他不相信它的作品。

圣菲利波说,他也在等待更多的证据表明,银杏和月见草油可以缓解PMS的症状。

“问题是缺乏精心设计的研究,”他说。 “已经有显示,谁拿荆条浆果妇女有一些症状改善,但我的问题是,我们只是没有强大的研究,我们想一些研究。”

是草药补充剂安全吗?

即使他们是“自然的”,甚至草药补充剂有副作用, 药物相互作用 。 还有一些注意事项需要考虑:

  • 圣洁莓可能干扰避孕药 ,抗精神病药和雌激素补充剂。
  • 月见草油可能引起出血的危险,尤其是在谁的人采取血液稀释剂 ,如华法林(香豆)。
  • 蒲公英叶可能会导致过敏反应在人与一个豚草变态反应 。 它可与药物锂和一些干扰抗生素
  • 圣约翰草与许多其他药物,包括避孕药相互作用,可引起皮疹与直接暴露在阳光下。 服用圣约翰草和其他处方药一起之前与您的医生检查是很重要的。

如果你正在服用,或想服用,这些或任何其他草药补充剂,谈谈你的医生了。 他们需要有你正在做的一切的完整画面,即使是“自然”或不需要处方。

PMS的常规治疗

SSRIs类药物(选择性血清素再摄取抑制剂),包括抗抑郁药一样氟西汀(百忧解,Sarafem),舍曲林(左洛复)和帕罗西汀(帕罗西汀,Pexeva)。 他们通过调整大脑的血清素的使用的一种调节情绪和行为的化学工作。

圣菲利波认为的SSRIs是最有效的治疗经前期综合征的情感/心理症状 - 在更急性病例。

如钙,补充 ,及维生素B6也是一个考虑因素,而对于重度症状,如经前变形障碍,他喜欢开避孕药。

之前圣菲利波规定什么,但是,他首先建议患者,他们忌吃精制糖和锻炼更多。 “治疗主要是生活方式,”他说。

激素,维生素和矿物质的PMS

纠正荷尔蒙失衡是治疗PMS的目的乌西赖斯,MD,比佛利山庄,加利福尼亚州,说, 妇科医生谁运行的PMS中心。

赖斯恪守的饮食和锻炼作为解毒剂PMS -用生物同质激素治疗和镁一起。

次,关于如何生物同质激素,其被认为具有相同的结构作为一个女人自身激素和从天然来源制成,比较那些激素的合成版本不同。 美国食品药物管理局警告说,生物同质激素没有被证明是安全或比化学版本更有效。

有一些数据,口服镁补充剂可能与PMS症状,包括情绪变化和体液潴留的帮助。 维生素B6也可用于治疗经前期综合征相关的乳房疼痛有帮助的。

赖斯建议激素,尤其是年轻女性(其雌激素和前专卖店充裕),他开始与患者的饮食。 它往往是最容易的改变,这是他对PMS的第一道防线,他说。 他担心牛奶和肉类激素,以及吃太多的糖。

“如果一个人已经准备好要冷静,吃正确的,练习,该解决方案将是比别人谁是紧张所有的时间快得多,是超重 ,而吃不好”,“赖斯说。